Diarrhées et maux de ventre – Brigitte Dörfler

Témoignage de Brigitte Dörfler, Pohlheim

Ne t’attarde pas sur le passé, ne rêve pas de l’avenir ». Concentre-toi sur le moment présent.

Au fil du temps, Brigitte Dörfler a appris à vivre dans le présent. Elle est très active et profite de la vie avec ses amies, que ce soit en voyage, au restaurant ou lorsqu’elle reçoit des invités chez elle. Mais sa joie de vivre était fortement entachée par des diarrhées et des douleurs abdominales soudaines. Elle ne pouvait pas s’imaginer profiter d’un voyage en bus avec ces symptômes.

« Pour moi, le plus difficile a été de renoncer à ma glace aux spaghettis quasi quotidienne ou de ne pas boire de latte macchiato« .
Des connaissances lui recommandent les conseils nutritionnels du Cytolabor. Le résultat de son test montre qu’elle ne supporte pas les produits laitiers et qu’elle doit absolument éviter les levures : « J’ai été effrayée parce que j’aimais bien les pommes de terre au fromage blanc et les yaourts, tout comme les gâteaux et les crèmes glacées ». Les conseils pratiques qu’elle a reçus lors des consultations l’ont beaucoup aidée : « Par exemple, je ne savais pas quoi manger pour l’anniversaire des enfants, alors la proposition des antipasti italiens m’est venue à point nommé – ça a été super ! Et quand je sors, je bois maintenant une vodka-orange ou une vodka-tonic au lieu de la bière (levure) ».

« Je sais comment je me sens bien maintenant, cependant il faut une forte volonté pour tenir le coup, même en société« .
Le changement a été difficile pour Brigitte Dörfler : « Je ne prenais jamais de petit déjeuner, je mangeais à peine à midi et le dîner était mon repas principal. Pourtant, j’ai complètement changé mes habitudes alimentaires ». Ses amies tiennent compte de son mode d’alimentation – « elles ont toujours eu une alimentation plus saine que la mienne et maintenant je me suis adaptée ». L’effort en valait la peine : ses douleurs abdominales et ses diarrhées ont disparu à 95%. De plus, les douleurs de son arthrose se sont améliorées et elle a perdu 8 à 9 kg, ce qui n’a jamais été la priorité.

« Il faut juste apprendre ses astuces« .
Avec les nouvelles habitudes alimentaires, voyager est bien sûr un peu plus difficile, mais pour son bien-être, Brigitte Dörfler est prête à faire l’effort supplémentaire d’emporter du pain croustillant de chez elle. Maintenant, elle prend beaucoup de petits-déjeuners, le déjeuner est son repas principal avec des glucides et le soir, c’est un repas composé uniquement de légumes : « Sinon, ça fermente et les troubles reviennent. Et je ne veux surtout pas que cela arrive ».

Enregistré le 30.5.17

Remarque : la photo est utilisée à des fins d’illustration et ne montre pas Mme Dörfler.