4e jour Jeûne aux fruits et légumes

Au petit déjeuner, un morceau de melon. L’autre morceau de melon pour le deuxième petit-déjeuner.

À midi, un « stir-fry » (mot anglais signifiant « sauté ») composé de branches de céleri, de carottes et d’oignons.

Entre les repas, des fruits (pomme, banane, orange) et pour finir, une salade de fruits.

Dîner d’asperges vertes avec un petit reste de midi.