Nuss-Sahne und andere Leckerein Nut-Cream and other Goodies

Frühstück / Breakfast:

Buchweizen-Reis-Waffel mit tiefkühl Blaubeeren und Macadamia-Nuss-Sahne.  http://www.cytolabor.de/patienten/rezepte/nuss-sahne/

Buckwheat-rice-waffles with blueberries and macadamia-nut-cream.

Mittagessen / Lunch:

Salat mit gerösteten Sonnenblumen-Kernen, Kichererbsen und eine Waffel aus Buchweizen-Mehl und Reis-Flocken.

Salad with roasted sunflower seeds, chick peas and a waffle made of buckwheat flour and rice flakes.

Abendessen / Dinner:

Knoblauch in Öl anbraten, tiefkühl Spinat und tiefkühl Artischocken-Herzen dazu. Sooo lecker!

Fry Garlic in oil, add frozen spinach and frozen artichoke hearts. Soo very yummy!