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2. Tag Obst & Gemüse Fasten

ObsttellerMorgens habe ich mir einen Obst-Teller gemacht. Zum zweiten Frühstück gab es noch mal so eine Portion.

Mittagessen: Ratatouille mit Chicoree-Blättern Gemüse mit Chicoree-Blume  und für den „Nicht-Faster“ Ratatouille mit Nudeln.

Zwischenmahlzeit: getrocknete Mango-Stücke mit Eisenkraut-Tee

Gemüse mit Nudeln

Abends einen Gemüse-Teller mit Olivenöl. Gemüse aus der Tiefkühl-Truhe.

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