Ortsstraße 22 D-35423 Lich/Ober-Bessingen
Fax: +49 (0) 6404-90458
info@cytolabor.de
Title Image

Paprika-Lauch-Chinakohl Pfanne

Ein sehr leckeres, leichtes, schnell zubereitetes Abendessen für 1-2 Personen oder eine Beilage für 3-4 Personen.

Menge Zutaten
1 Stange Lauch
2 Stück Paprika
1 kleiner Chinakohl
1 Prise Salz
50 ml Wasser
2 Teelöffel Kokosfett

Das Gemüse waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Lauch und Paprika unter Rühren 3 Minuten in Kokosfett anbraten. Chinakohl und eine Prise Salz dazu geben, weitere 2 Minuten anbraten. 1 Schluck Wasser dazu geben, die Pfanne bedecken und noch bei mittlerer Flamme 3 Minuten ziehen lassen.